健康提醒,感冒后需要关注5种后续表现 预防脑梗塞的7个方法 媒体:更要关注儿推人的健康

媒体:人体能否自动消除血栓?

2019-04-18 14:48   来源:未知   编辑:东莞新闻网2 浏览量:
媒体:人体能否自动消除血栓?



人体能否自动消除血栓?做好这几件事,血栓就形成不了
 
 
 
人体能否自动消除血栓?
 
在日常生活中,不少人有这样一个疑问:人体能不能自动地清除血液里面的血栓呢?其实,人体是可以自动清除血栓的。这主要是因为人体的血液当中一般存在着两种完全不同的机制,第一种是凝血机制,而第二种是溶血机制。通常来说,凝血机制会形成血栓,溶血机制就是血液会溶解掉一些不需要的血栓,从而能够清除血栓。
 
一般情况下,人体自动清除血栓和凝血机制是处在一个动态平衡当中的,通常不会产生过多的血栓而造成堵塞。但是,需要注意的是,即使人的体内有一套自动清除血栓的系统,也不是万能的。通常只能够溶解血液里面一定量的血栓,如果血液里面的血栓过多,那也无法完全消除血栓。
 
 
 
日常该如何预防血栓呢?
 
1、保持均衡饮食。要想远离血栓,在日常生活中应该要多注意饮食。在日常饮食中应该要均衡饮食,保持健康的体重,有助于降低胆固醇和血压水平。同时,饮食中应该多吃一些蔬菜,例如青菜、南瓜、茄子等等。当然,还可以多吃一些水果、豆类、全麦类等等食物。通常这些食物有助于保持人体血管系统健康,从而有助于远离血栓。
 
2、控制糖类食品摄入量。在日常生活中,在控制脂肪的摄入的同时,不能忽视精制糖和含糖类的甜食的摄入量,包括点心、糖果和饮料等等。通常来说,当过摄入糖类食物,容易体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,容易增加血脂、血糖以及血液黏滞度。因此,想远离血栓,在平时就应该控制糖类食品摄入量。
 
3、晚睡前喝杯开水。在日常生活中,在晚睡前可以喝杯开水,这样有助于避免血栓形成。同时,平时也要养成饮水习惯,每天饮水1000毫升至1200毫升。如此一来,就有利于血液循环,降低血液粘稠度,对远离血栓有好处。
 
 
 
总的来说,人体是能够自动消除少量的血栓的。但血液里面的血栓过多,这种情况通常不能完全消除的,而血栓的形成对身体健康极为不利。因此,在日常生活中,应该要注意均衡饮食,同时控制糖类食品摄入量,在睡前喝杯开水,都有助于远离血栓。

东莞新闻网 版权所有 广东省通管局 粤ICP备06046766号 Copyright 1998 - 2022 DG163.CN Inc. All Rights Reserved 删稿联系邮箱:sheng6665588@gmail.com